山旅スクールに入校いただくにあたって必要な装備や考え方に加えて、山での基本的な歩き方を専属ガイドがご説明します。
※山旅スクールに入校いただくには必須の講座となります。

【鉄砲木ノ頭】まずは、一緒に山の中を歩きましょう。装備は手持ちのものでOK！実践を交えながら登山の基礎である歩き方を学びます。

【足和田山】基本的な装備の確認を行い、歩き方の基本をさらに学びます。歩き方は終わりのないテーマですので、焦らず丁寧にやっていきましょう。

【百蔵山】秀麗富岳十二景の一座です。登山は基本の積み重ねです。正しい歩き方は疲れにくい山歩きにつながります。頂上直下のザレた急登がこのコースの最大のポイントです。

怪我をしない登山に大切なバランス感覚。バランス感覚を維持するために必要な体幹のトレーニング方法を山岳ガイドよりお話します。

山登りにおける歩き方には、コツがあるんです！皆さんが意外と知らない目からウロコな知識満載です。
是非、この講座を受講して次回以降の山行から活用してみてください！！

南高尾の起伏あるルートを使って「山の歩き方」の講習を行います！歩き出す前の準備（靴紐の結び方など）と上り下りの基本姿勢＆動作を身につけることが、「疲れにくい歩き方」の第一歩となります。この基礎は何度学んでも足りないくらいです！初めての方も一度参加したことがある方も反復練習しましょう！

山の足場は様々です。スロープ、露岩、ガレ、ザレ、段差・・・等々。それらの足場で基本動作を崩さずに歩けるようになることが必要です。悪場でも消耗少なくバランス良く歩ける技術を身につけましょう。

正しく使えていない道具はかえって仇になることがあります。靴、ザック、衣服、ストック、地図とコンパスなど、基本的な道具の使い方を覚えましょう。使いこなしてこそ有効です。
※ストックやコンパスをお持ちの方はご持参ください。ご持参頂かなくてもご参加は可能です。

ペースの乱れは疲労を招きます。また、現在位置を知ることが出来なければペース配分は難しくなります。これらの知識や技術を身につけ、楽しく安全に余裕を持って歩ける登山者を目指しましょう。