立山黒部アルペンルート特集 旅の準備
3-season tours—Snow Wall, Murodo & Kurobe Dam. No Japanese address needed. Overseas cards OK. Kintetsu Group. Reserve your tour now.
Basics of clothing and belongings
The weather in the mountains can change quickly, and even a little carelessness or lack of preparation can lead to injuries. Even on sunny days, be sure to bring rain gear so you can deal with sudden changes in weather and temperature.
雨具
コンパクトに折り畳めて、フードが付いているもの
スニーカー
革靴やヒールのある靴では歩きにくい上に危険です
デイパック
両手を空けておいたほうが歩きやすいでしょう
帽子
日焼け止めクリーム
紫外線が強いので、思った以上に日焼けをします
シーズン別・気温と服装・持ち物
アルペンルートは各種乗り物を乗り継ぐだけで、気軽に観光を楽しむことができますが、トレッキングをする場合は多少の準備が必要です。気軽に散策が楽しめるとはいえ、3,000m級の高原ですから、天候に注意し季節に合わせた服装で山歩きをしましょう。
春（4月・5月・6月頃）
4月から6月頃は、気温はマイナス5～10度ぐらいと低く、室堂周辺や弥陀ケ原の散策道は雪に埋もれています。防水の効いたトレッキングシューズや長靴が必要です。雪の照り返しが強いのでサングラスも必需品です。
※「雪の大谷」イベント期間中はかなり寒く、真冬並の装いが必要です
あると便利グッズ：手袋、カイロ、マフラー、ウール帽子、ネックウォーマー、サングラス
夏（7月・8月頃）
7月から8月頃の気温は10～20度ぐらいで快適な避暑地といえます。午前は快晴で暑くても、午後にはガスが出たり、夕立が降ったりして急に 寒くなることがあります。山の日差しは思った以上に強烈です。あまり肌を露出しない服（通気性のよいもの）がよいでしょう。
あると便利グッズ：ウィンドブレーカー、サングラス
秋（9月・10月頃）
10月上旬～中旬に山頂への初冠雪が始まり、紅葉と雪が同時に見られる「三段紅葉」が楽しめる日もあります。防寒対策を万全にして、この季節限定の絶景をお楽しみください。ウール素材の厚手の長袖シャツやフリース素材服などがよいです。
あると便利グッズ：ウィンドブレーカー、サングラス
※室堂の天候は立山黒部アルペンルート公式HP、東京の天候は気象庁調べ（2023年）
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