初次參加也安心！「青森睡魔祭」完整攻略｜日期・由來・玩法徹底解說

※本文為計畫前往日本旅遊的讀者所撰寫，亦歡迎日本國內的讀者閱讀。

青森睡魔是由鐵絲和和紙製成，高約5公尺、寬約9公尺的巨大尺寸，複雜的造型與躍動感、華麗感是其魅力所在。祭典進行時，約20台大型睡魔排成隊列，在青森市中心部約3公里的路線上遊行。大型睡魔的前後有演奏太鼓和笛子的睡魔「囃子」、高舉旗幟先導的「旗手」，以及被稱為「跳人（Haneto）」的舞者加入，整體構成祭典。

最大看點果然是大型睡魔。製作到細節的造型，有著照片或影像無法傳達的臨場感。不僅是作為主題主角的正面，也別錯過被稱為「送繪」的背面。點燈前後表情的差異也很有魅力。

青森睡魔祭的起源有諸多說法，但被認為最有力的是與古來進行的七夕行事「睡魔流放」的關係。將睡意和邪氣轉移到人偶或燈籠上，流放到河川或海中以祈求無病息災的風俗，被認為是在改變形式的同時傳承下來的。關於「睡魔」這個詞的由來也有諸多說法，有從意指夏季農作業中產生的睡意「nebutai（想睡）」這個詞而來的說法，以及意指「驅除睡意的燈火」的說法等。這些風俗與從中國傳來的七夕行事和燈火文化融合，逐漸誕生了現在睡魔祭的原型。
過去是拿著點燈的燈籠在街上行走的小型活動，但開始使用電力後，睡魔逐漸變大，發展成立體且具震撼力的姿態。其後被地區民眾珍重傳承，現在作為巨大睡魔在街上遊行的青森代表性夏季祭典而深受喜愛。

交通方式
從東京搭乘新幹線前往「新青森站」，再轉乘電車於「JR青森站」下車。
青森睡魔祭在青森市中心舉行，從JR青森站步行即可抵達觀賞。

注意事項
祭典期間容易發生交通管制與擁擠，附近的住宿設施也很難預訂，想減輕移動與安排負擔的人，也推薦參加行程。

青森睡魔祭通常於每年8月2日至7日舉行，為期6天。主要日程如下。

※以往年資訊為基準的參考，可能依年度而有所變更。

8月1日：前夜祭（青森市內舉辦活動）
8月2日・3日：19：00左右〜 兒童睡魔和大型睡魔的夜間運行
8月4日〜6日：18：45左右〜 大型睡魔的夜間運行（6日可觀賞各獎項發表後的睡魔）
8月7日：13：00左右〜 大型睡魔的白天運行
21：00左右～包含獲獎睡魔在內的大型睡魔（4台）海上運行與煙火大會

●夜間運行
作為青森睡魔祭中心的運行活動，大型睡魔在夜晚的青森市中心部遊行。點燈的睡魔表情和色彩更立體地浮現，震撼力格外突出。跳人（Haneto）和囃子的吆喝聲與音樂重疊，能全身體感祭典特有的熱氣與臨場感。

●白天運行
在最後一天進行的白天睡魔運行，特色是能仔細觀賞睡魔的造型和彩繪。相較於夜間運行有較為平靜的氛圍，擁擠程度也相對緩和。因為容易看到細節，也適合拍照。

●海上運行
在最後一天夜晚進行的特別運行，在審查中被選出的獲獎睡魔中，僅有4台乘船在青森港前進。映在水面的睡魔燈火與同時舉辦的青森煙火大會的煙火重疊，展開夢幻景色是其魅力所在。能享受適合作為青森睡魔祭結尾的感動時刻。

青森睡魔祭可以從沿道自由觀賞，不需事前預約也能享受震撼的睡魔運行是其魅力所在。能輕鬆造訪、可以按自己的節奏移動觀賞等，可說是自由觀賞特有的優點。另一方面，祭典期間非常擁擠，為了確保容易觀看睡魔運行的位置，有時需要從很早的時間開始等待。基本上是站著觀看，長時間觀賞在體力上也會造成負擔。此外，祭典期間附近的飯店也可能很早就售完。自由觀賞的重點是要事先掌握住宿確保、擁擠狀況、交通管制等來制定行程。

推薦初次造訪青森睡魔祭的人參加行程。參加行程的話，觀覽席、交通與住宿都會一併安排好，即使人潮擁擠也能安心享受祭典。因為可以從指定座位觀賞睡魔，不必擔心佔位子，能從容觀看震撼的遊行，也是其魅力所在。
此外，有些行程還會帶您遊覽青森的觀光景點，或是能與秋田竿燈祭一起享受。有領隊同行的行程，還能獲得當天流程與注意事項的說明，對不熟悉當地的人來說是很可靠的選擇。

青森睡魔祭雖然也可以從沿道自由觀賞，但祭典期間非常擁擠，經常需要長時間站立。參加行程的話，可以從事先確保的觀覽席觀賞睡魔，能從容地享受。此外，還有機會近距離看到大型睡魔在眼前旋轉、朝觀眾急速逼近等壓倒性的表演。能仔細觀看睡魔細緻的表情與色彩，以及跳人和拉手（Hikite）的動作，對初次造訪的人來說也會是滿意度很高的體驗。

巨大的睡魔是由被稱為「拉手」的人們以人力推動。重達約3.5噸的睡魔，不使用引擎就能前後移動、360度旋轉，場面令人讚嘆。負責引導的是站在山車前方，以笛聲與扇子動作傳達方向的指揮者「扇子持」。細部的默契配合也值得關注。
此外，在睡魔周圍炒熱祭典氣氛的，是以太鼓和笛子打出節奏的「囃子」，以及舞者「跳人（Haneto）」。身穿以白色為基調的服裝、配戴鈴鐺，伴隨「Rassera、Rassera」的吆喝聲跳躍的跳人身影，可說是睡魔祭的象徵。

青森睡魔祭期間會搭建名為「Rasseland」的睡魔小屋，遊行以外的時間，睡魔都會聚集在這裡。這是能近距離觀察白天未點燈的睡魔，以及睡魔造型、用色與表情的珍貴機會。運氣好的話，或許還能看到修復睡魔的情景。睡魔在點燈前後給人的印象截然不同，推薦兩者都看看比較。

青森睡魔祭是觀光客也能以跳人身分參加的少見祭典。只要穿著正式服裝，任何人都能參加，有些行程還會準備整套服裝。實際在睡魔周圍跳躍、一邊吆喝一邊前進的體驗，會成為光是觀看無法體會的特別回憶。
雖然不需要事前登記或報到，但要注意必須穿著跳人的「正式服裝」才能參加。正式服裝可在百貨公司購買，但如果是第一次參加，推薦委託提供租借與著裝服務的店家。

青森睡魔祭的最後一天，在審查中被選出的大獎等大型睡魔4台會乘船，在青森港進行海上運行。有一說認為，睡魔是七夕祭典燈籠流放的變形，七夕夜晚流放燈籠祈求無病息災的「睡魔流放」，與現在的海上運行有所關聯。
映在水面的睡魔燈火與同時舉辦的「青森煙火大會」裝點夜空的光景很夢幻，是適合青森睡魔祭結尾的感動場面。

青森睡魔祭雨天照常舉行。雨天時睡魔會蓋上塑膠布，呈現出不同的表情。在雨中依然全力跳躍的跳人、倒映在水窪中的睡魔等，雨天特有的祭典景色也別有一番風味。觀覽席沒有屋頂，最好攜帶雨衣。此外，在預報有雨的日子中午前往Rasseland，或許能遇到為睡魔蓋上塑膠布的珍貴光景。

青森睡魔祭雖然也可以自由觀賞，但人潮非常擁擠，有時很難移動或確保觀賞位置。參加行程的話，觀覽席、住宿和交通都可以交給我們，初次參加的人也能安心專注於祭典。

Club Tourism除了有能從觀覽席觀賞睡魔夜間運行的行程，還有能享受最後一天海上運行與煙火大會的行程，以及巡遊東北代表性祭典「青森睡魔祭」與「秋田竿燈祭」的行程，深受想在短時間內體驗多個祭典的旅客歡迎，請務必看看。出發地除了首都圈，還有關西・中部・北海道・東北等全國各地，請配合自己的行程選擇。

青森睡魔祭的行程通常在前一年的11月～12月發表，附觀覽席的熱門方案往往很快就額滿。想確實參加的人，推薦提早確認資訊。

問：外國人也能享受青森睡魔祭嗎？
答：可以，即使是第一次來日本的人也能盡情享受。
青森睡魔祭雖然也可以自由觀賞，但祭典期間容易擁擠，有時很難安排交通與住宿。參加行程的話，交通、住宿與觀覽席都能一併安排，可以安心享受祭典。

實際從日本國外參加行程的旅客分享：
「這是很棒的體驗。不需要自己找飯店或規劃移動行程，即使在觀光景點彼此距離較遠的青森，也能安心享受旅行。睡魔祭期間住宿設施很容易客滿，但參加行程後不必擔心交通和住宿，觀覽席也已事先確保，不需要一大早就去佔位子。而且日語導遊努力用英語與我們溝通，讓整趟旅行體驗非常棒！」​

關於集合・出發的問題
問：預約後，如何確認集合地點與時間？
答：預約後，可在會員專區確認「集合地點」「集合時間」「緊急聯絡方式」。出發前也可在線上查看「旅行手冊」。

關於行李
問：可以攜帶行李箱參加嗎？
答：搭乘巴士移動時設有行李放置空間，可攜帶行李箱。但大型行李箱請以每人2個為限。

關於語言支援
問：不會說日語也能參加嗎？
答：可以的。行程以日語進行，但重要說明會透過AI翻譯機及書面資料，提供英文・繁體中文版本。領隊與司機也會使用翻譯APP，不必擔心語言問題。

關於付款
問：付款方式與幣別為何？
答：以日圓線上付款（信用卡）。匯率依各信用卡公司規定。預約時需立即付款。

關於當地支援
問：在台灣或海外有實體門市嗎？
答：KNT台灣為Club Tourism在台灣的總代理。當地諮詢請洽KNT台灣。

台灣地區的旅客，報名可洽《台灣總代理・台灣近畿國際旅行社》
線上報名 https://www.knt-taiwan.com/contact.php
來電報名 02-87717551（週一～週五 09:15～18:00，假日除外）
電子郵件 info@knt-taiwan.com

青森睡魔祭是巨大睡魔與跳人、囃子三位一體，日本數一數二充滿震撼力的夏季祭典。不僅能觀賞還能親自參加，最後一天的海上運行等不容錯過的看點也很豐富。參加行程的話，即使人潮擁擠也能舒適、安心地盡情享受祭典。今年夏天，何不到青森體驗一場難忘的特別回憶呢？