即使你是第一次也別擔心！ 「青森睡魔祭」完整指南|詳細說明日期、起源及如何享受

※本文是為預定訪問日本的旅行者製作，但日本國內的民眾也可以閱讀。

青森睡魔是由鐵絲和和紙製成，高約5公尺、寬約9公尺的巨大尺寸，複雜的造型與躍動感、華麗感是其魅力所在。祭典進行時，約20台大型睡魔排成隊列，在青森市中心部約3公里的路線上遊行。大型睡魔的前後有演奏太鼓和笛子的睡魔「囃子」、高舉旗幟先導的「旗手」，以及被稱為「跳人（Haneto）」的舞者加入，整體構成祭典。

最大看點果然是大型睡魔。製作到細節的造型，有著照片或影像無法傳達的臨場感。不僅是作為主題主角的正面，也別錯過被稱為「送繪」的背面。點燈前後表情的差異也很有魅力。

青森睡魔祭的起源有諸多說法，但被認為最有力的是與古來進行的七夕行事「睡魔流放」的關係。將睡意和邪氣轉移到人偶或燈籠上，流放到河川或海中以祈求無病息災的風俗，被認為是在改變形式的同時傳承下來的。關於「睡魔」這個詞的由來也有諸多說法，有從意指夏季農作業中產生的睡意「ねぶたい（想睡）」這個詞而來的說法，以及意指「驅除睡意的燈火」的說法等。這些風俗與從中國傳來的七夕行事和燈火文化融合，逐漸誕生了現在睡魔祭的原型。
過去是拿著點燈的燈籠在街上行走的小型活動，但開始使用電力後，睡魔逐漸變大，發展成立體且具震撼力的姿態。其後被地區民眾珍重傳承，現在作為巨大睡魔在街上遊行的青森代表性夏季祭典而深受喜愛。

交通
從東京搭新幹線到新青森站，再搭電車到JR青森站。
青森睡魔祭在青森市中心舉行，距離JR青森車站步行可達。

註釋
節慶期間交通管制與擁擠可能發生，且附近設施難以安排住宿，若想減輕交通與安排負擔，建議選擇參加團隊游行程。

青森睡魔祭通常於8月2日至7日舉行，為期六天。 主要日期如下。

※是以往年的信息為基礎的基準。根據年份，有時會變更。

8月1日：前夜祭（青森市內舉辦活動）
8月2日・3日：19：00左右〜 兒童睡魔和大型睡魔的夜間運行
8月4日〜6日：18：45左右〜 大型睡魔的夜間運行（6日可觀賞各獎項發表後的睡魔）
8月7日：13：00左右〜 大型睡魔的白天運行
21：00左右～包含獲獎睡魔在內的大型睡魔（4台）海上運行與煙火大會

●夜間運行
作為青森睡魔祭中心的運行活動，大型睡魔在夜晚的青森市中心部遊行。點燈的睡魔表情和色彩更立體地浮現，震撼力格外突出。跳人（Haneto）和囃子的吆喝聲與音樂重疊，能全身體感祭典特有的熱氣與臨場感。

●白天運行
在最後一天進行的白天睡魔運行，特色是能仔細觀賞睡魔的造型和彩繪。相較於夜間運行有較為平靜的氛圍，擁擠程度也相對緩和。因為容易看到細節，也適合拍照。

●海上運行
在最後一天夜晚進行的特別運行，在審查中被選出的獲獎睡魔中，僅有4台乘船在青森港前進。映在水面的睡魔燈火與同時舉辦的青森煙火大會的煙火重疊，展開夢幻景色是其魅力所在。能享受適合作為青森睡魔祭結尾的感動時刻。

青森睡魔祭可以從沿道自由觀賞，不需事前預約也能享受震撼的睡魔運行是其魅力所在。能輕鬆造訪、可以按自己的節奏移動觀賞等，可說是自由觀賞特有的優點。另一方面，祭典期間非常擁擠，為了確保容易觀看睡魔運行的位置，有時需要從很早的時間開始等待。基本上是站著觀看，長時間觀賞在體力上也會造成負擔。此外，祭典期間附近的飯店也可能很早就售完。自由觀賞的重點是要事先掌握住宿確保、擁擠狀況、交通管制等來制定行程。

推薦初次造訪青森睡魔祭的人參加旅遊團。參加旅遊團的話，觀覽席的確保、移動、住宿都會一併安排，即使在擁擠中也能安心享受祭典。因為可以從指定座位觀賞睡魔，不用擔心佔位子，能平靜地觀看震撼的運行也是其魅力所在。
此外，根據旅遊團不同，也有帶領參觀青森觀光地，或與秋田竿燈祭套裝享受的行程。有領隊同行的旅遊團還能獲得當天流程和注意事項的說明，對不熟悉當地的人來說是很可靠的選擇。

青森睡魔祭雖然也可以從沿道自由觀賞，但祭典期間非常擁擠，經常需要長時間站立。參加旅遊團的話，可以從事前確保的觀覽席觀賞睡魔，能平靜地享受。此外，還有機會在眼前看到大型睡魔旋轉、朝觀眾急速接近等壓倒性的表演。能仔細觀看睡魔細緻的表情和色彩、跳人和拉手的動作，對初次造訪的人來說也會是滿意度很高的體驗。

巨大睡魔是由被稱為「拉手」的人們以人力推動。重約3.5噸的睡魔，不使用引擎就能前後移動、360度旋轉的樣子令人讚嘆。引導它們的是站在山車前方，用笛子和扇子的動作傳達方向的扇子持，這個指揮塔。也想關注細部的配合呢。 此外，在睡魔周圍炒熱祭典氣氛的是用太鼓和笛子打節拍的「囃子」，以及舞者「跳人（Haneto）」。身穿以白色為基調的服裝配戴鈴鐺，伴隨「Rasserah、Rasserah」的吆喝聲跳躍的跳人姿態，可說是睡魔祭的象徵。
此外，在彩車周圍，用太鼓和笛子敲出節奏的“伴奏”和舞者的“跳人”將祭祀推向高潮。身穿以白色為基調的服裝，佩戴鈴鐺，伴隨著「拉塞勒，拉塞勒」的口號跳躍的跳人的姿態，可以說是睡魔祭的象徵。

青森睡魔祭期間中會建造稱為「拉塞蘭」的睡魔小屋，運行時以外睡魔會聚集在這個地方。這是能近距離觀察沒有點燈的白天睡魔、睡魔的造型和用色、表情的珍貴機會。運氣好的話或許能看到修復睡魔的情景。睡魔在點燈前後印象會大幅改變，推薦兩者都看看比較。

青森睡魔祭是觀光客也能作為跳人參加的珍貴祭典。穿著正裝任何人都能參加，根據旅遊團不同有時會準備整套服裝。實際在睡魔周圍跳躍，一邊吆喝一邊前進的體驗，會成為光是觀看無法體味的特別回憶。
雖然沒有事前登記或受理，但要注意不穿跳人的「正裝」就無法參加。正裝可以在百貨公司購買，但如果是初次參加，推薦委託提供租借和穿著服務的店家。

青森睡魔祭的最後一天，在審查中被選出的大獎等大型睡魔4台會乘船，在青森港進行海上運行。有一說認為，睡魔是七夕祭典燈籠流放的變形，七夕夜晚流放燈籠祈求無病息災的「睡魔流放」，與現在的海上運行有所關聯。
映在水面的睡魔燈火與同時舉辦的「青森煙火大會」裝點夜空的光景很夢幻，是適合青森睡魔祭結尾的感動場面。

青森睡魔祭雨天照常舉行。雨天時的睡魔會蓋上塑膠布，能看到不同的表情。即使在雨中也全力跳躍的跳人、反射在水窪中的睡魔等，雨天特有的祭典景色也很有趣。觀覽席沒有屋頂，最好攜帶雨衣。此外，預報有雨的白天去Rasserah樂園的話，或許能遇到為睡魔蓋塑膠布的珍貴光景。

青森睡魔祭雖然也可以自由觀賞，但擁擠激烈，有時移動和確保觀賞場所會很困難。參加旅遊團的話，觀覽席的確保、住宿、移動都可以交給他們處理，初次參加的人也能安心專注於祭典。

Club Tourism有從觀覽席觀賞睡魔夜間運行的旅遊團，以及能享受最後一天海上運行與煙火大會的旅遊團，還有巡遊東北代表性的「青森睡魔祭」與「秋田竿燈祭」的旅遊團，深受想在短期間體驗多個祭典的人歡迎。請務必查看看看。出發地除了首都圈外，還有關西・中部・北海道・東北等全國各地的設定，請配合自己的行程選擇。

青森睡魔祭的旅遊團每年通常在前一年的11月～12月發表，人氣的附觀覽席方案往往很早就滿席。想要確實享受的人，推薦提早查看資訊。

問：外國人可以享受青森睡魔祭嗎？
答：是的，即使是第一次來日本的人也能享受。
青森睡魔祭雖然也可以自由觀賞，但祭典期間容易擁擠，有時移動和住宿安排會很困難。參加旅遊團的話，可以一併安排交通、住宿、觀覽席，能安心享受祭典。

實際從日本國外參加旅遊團的人表示，
「這是很棒的體驗。不需要自己尋找飯店或考慮移動行程，即使在觀光景點間距離較遠的青森也能安心享受旅行。睡魔祭期間住宿設施容易客滿，但參加旅遊團後不用擔心交通手段和住宿，觀覽席也事先確保了，不需要從很早就開始佔位子。此外，日語導遊努力用英語溝通，讓整個旅行體驗非常棒！」等意見。​

關於集合・出發的問題
問：預約後，如何確認集合地點和時間？
答：預約後，可在個人頁面確認「集合地點」「集合時間」「緊急聯絡方式」。出發前也可在線上查看「旅遊手冊」。

關於行李
問：我可以帶行李箱參加嗎？
答：如果您搭乘巴士，我們有行李空間，您可以攜帶行李箱。 不過，請每人限制最多兩個大型行李箱。

語言支援
問：即使我不會說日語，也可以參加嗎？
答：可以的。 導覽以日語進行，但重要資訊可透過AI翻譯設備及書面資訊，提供英文及中文（繁體）版本。 導遊和司機也會使用翻譯應用程式，因此無需擔心語言問題。

關於付款
問：付款方式是什麼？ 貨幣是什麼？
答：付款以日本日圓（信用卡）進行線上支付。 匯率受信用卡公司的規定約束。 訂票時需即時付款。

關於在地支持
問：你們在台灣或海外有實體店嗎？
答：在台灣，KNT Taiwan 是Club Tourism的唯一經銷商。 如需現場諮詢，請聯絡KNT Taiwan。

在台灣的旅客，可聯絡「台灣總代理/台灣國際旅行社」辦理登記。
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青森睡魔祭是巨大睡魔與跳人、囃子三位一體的日本屈指可數震撼夏季祭典。不僅能觀看還能參與享受，最後一天的海上運行等不容錯過的看點也很豐富。利用旅遊團的話，即使在擁擠中也能舒適且安心地盡情享受祭典。在夏天的青森，體驗留在心中的特別經驗如何呢？