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あなたは何歳まで旅行を楽しむことができますか?

健康教室

「健康寿命」は、平均寿命と比べて
男性で約9年
女性で約12年
も短いと言われています。つまり、支援や介護を必要とする期間が平均で約10年もあるということです。

いつまでも健康で長生きするために生活習慣を見直して「健康長寿」を目指しましょう

平均寿命:厚生労働省「平成29年簡易生命表」
健康寿命:厚生労働省・資料より(2016年時点)

【こんな方は注意!】普段の生活で思い当たることありませんか?

  • 定期的に運動する習慣がない
  • よく眠れない
  • 朝食を抜かすことが多い
  • 食事の際、おかずの種類が少ない

このような方々のために、良い生活習慣を身に付けるシニア向け健康教室を企画いたしました!

ツアー型健康教室

ツアー型健康教室

「旅行」と「健康教室」を組み合わせた滞在型の健康プログラムです。

専門家による運動指導と座学で健康寿命を延ばすために必要なことを学び、『健康習慣の習得』を目指したプログラムです。

このツアーに参加すると
■生活習慣で改善すべきポイントが分かります
■同世代の方々と楽しく旅行を楽しみながら、運動できます

ツアー型健康教室 おすすめツアー

血管若返り健康教室6日間の詳しい内容は旅の友連載企画同行レポートをご確認ください

お申し込み・お問い合わせ

クラブツーリズムはお客様がいつまでも旅を楽しめる健康づくりをサポートいたします

お申し込み・お問合わせ
クラブツーリズム株式会社 テーマ旅行センター

電話番号
03-4335-6277

受付時間
月曜〜金曜(土・日・祝日除く)9:30〜17:00

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