「旅行が健康寿命の延伸や脳機能低下の予防につながることが分かってきました」と語る瀧講師。瀧講師は脳の発達やメカニズムを明らかにし、脳を生涯健康に保つ研究の第一人者として活躍しています。「知的好奇心、運動、そしてコミュニケーション。脳にポジティブな影響を与える3つの要素すべてがそろっているのが旅行です」といわれます。
今回の講座と合わせてご紹介する「生涯健康の旅」は、森林セラピーロードを歩き、βグルカンを豊富に含むハナビラタケを使用したオリジナル昼食付きです。また、切り絵体験では手先を使いながら脳を活性化し、同時にコミュニケーションを図るという、まさに体と脳の健康のためのプログラム。旅行を楽しむことで心も身体もより健康になってみませんか。
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旅行に行くと心も身体も健康になるって本当？
瀧 靖之 先生
おすすめ講座
生涯健康脳を保つ旅のススメ
前回講演会の様子
生涯健康能を維持するにはどうしたらよいのか、また旅行がどのように健康能維持に寄与するかを、最新の脳科学の知見をもとにわかりやすく紹介する講座です。
日時：8月20日 土曜日13:00〜14:30
会場：新宿アクアプラザ
受講料：500円（先着70名）
旅で元気になろう！いつまでも旅が好き
リフト付バス
ゆとりの行程で巡る「ゆったり旅」や杖・車いすで楽しむバリアフリーの旅をご紹介。実際のリフトバスにもご乗車いただくミニバスツアーもお楽しみいただきます。
日時：8月20日 土曜日14:30〜16:00
会場：新宿アクアプラザ
受講料：500円（先着70名）
おすすめの日帰りツアー
自然の癒しを体感 赤城自然園森林セラピー
セラピーロード
ツアーのポイント
1：自然園では「パーク」とよばれる木の皮を敷き詰めた、足に優しい散策路を歩きます
2：近年βグルカンを豊富に含むキノコとして注目の集まるハナビラタケのオリジナルメニューをご用意
3：自然園で観賞した花をデザインした切り絵に挑戦