【マラソン】サブスリーランナー朝のルーティン｜趣味活
【マラソン】サブスリーランナー朝のルーティン
サブスリーランナーの高野が毎朝行っているルーティンをご紹介します。体幹トレーニングと朝ラン、そして朝食。朝食はマラソンに必要な栄養素を積極的に摂るようにしています。これを真似すればサブスリーに一歩近づくかも…！？
- 配信期間：
2022.01.31
サブスリーランナーの高野が毎朝行っているルーティンをご紹介します。
体幹トレーニングと朝ラン、そして朝食。
朝食はマラソンに必要な栄養素を積極的に摂るようにしています。
これを真似すればサブスリーに一歩近づくかも…！？