ムリなくはじめる女性のための登山教室 ステップアップガールズ ムリなくはじめる女性のための登山教室 ステップアップガールズ

ステップアップガールズとは

ステップアップガールズとは

ステップアップガールズ おとなの女子登山

自立したおとな山ガールになるために、もっと山歩きを深めてみませんか?おなじみの女性専属ガイド同行で楽しく登りましょう!
ステップアップガールズに一度でもご参加されたことのある方なら大歓迎!

  • 竜ヶ岳からの富士山

  • 紅葉の昇仙峡

  • 紅葉の両神山

気軽に登山を楽しみたい
久しぶりの方、体力に自信の無い方向けに初級レベルの山へご案内

10月
本栖湖と富士山を望む
竜ヶ岳
11月
昇仙峡にそびえる山梨百名山
羅漢寺山
  • 12月以降のコースは、現在企画中です。

体力に自信のある方にオススメ
更なるスキルアップを目指す方、中級レベルを問題なく歩ける方向けに中級レベルの山へご案内

11月
山岳信仰の霊峰
両神山

<参加条件>

  • ステップアップガールズシリーズに参加経験のある方が参加対象です。
  • 今後、初級レベルの山・中級レベルの山を毎月それぞれご案内予定です。
    中級レベルにご参加予定の方は継続的に登山をし、体力不足の無いようお願い致します。
  • 上記、開催月・テーマ・行き先は変更となる場合があります

じっくり学んでスキルアップ!シリーズ企画

2020年12月スタート ステップ1(初心者向け)

  • 靴ひもの結び方など、基礎からレッスン
  • 楽しいお弁当タイム♪

こんな方におすすめ!

  • 全く登山をしたことがない方
  • もう一度基本からしっかり学びたい方
  • 普段、登山入門や登山初級Aレベルにご参加の方
  • 山小屋に泊まったことがない方
  • 靴ひもの結び方など、基礎からレッスン
  • 楽しいお弁当タイム♪
第1回
2020年12月
登山のためのはじめの一歩 机上講座
第2回
2021年1月
道具の使い方と歩き方の復習/権現山〜弘法山
第3回
2021年2月
歩き方の復習/長瀞アルプス・宝登山
第4回
2021年3月
急な斜面の降り方/筑波山
企画中
第5回
2021年4月
1000m級の山に挑戦/金時山
企画中
第6回
2021年5月
2000m級の山に挑戦/大菩薩嶺
企画中
第7回
2021年6月
アップダウンのある縦走/赤城山・黒檜山
企画中
番外編
2021年6月
フォローアップツアー
企画中
第8回
2021年6月
山小屋泊のパッキングの仕方/硫黄岳
企画中
第9回
2021年7月
安定した歩き方の復習/花の百名山・至仏山
企画中
第10回
2021年8月
日本アルプスに初挑戦/燕岳
企画中
最終回
2021年9月
いよいよ最終回!憧れの北アルプス/紅葉の立山連峰縦走
企画中

<参加条件>

  • 第2回、第3回のいずれかにご参加の無い方は第4回目以降参加できません。
  • 上記、開催月・テーマ・行き先は変更となる場合があります

2019年10月スタート ステップ2(ステップ1卒業生向け)

2021年4月の再開に向け、現在企画中です。ステップ1で同じ頂を目指してきた仲間とさらにステップアップしましょう。
もっと色々な山を楽しむために必要な、雪の上を歩く技術や岩場をあるく技術も学びながら、来年は花の明峰・白馬岳や日本第2位の高峰・北岳をめざします。

  • 明神ヶ岳から望む富士山

  • 最終回は北岳を目指します

  • 沼津アルプスからの富士山

第1回
10月
歩き方の確認・復習/茅ヶ岳
終了
第2回
11月
長く歩くための歩き方/明神ヶ岳〜明星ヶ岳
終了
第3回
12月
岩場の歩き方/大小山〜大坊山
終了
第4回
1月
急な登り、下りの克服/沼津アルプス
終了
第5回
2月
白馬岳に向けてのアイゼン練習/入笠山
終了
第6回まとめ(1)
3月
長距離歩きと足慣らし/三浦アルプス
終了
第6回まとめ(2)
2021年4月
標高差のあるルートに挑戦/扇山から百蔵山
企画中
第7回
2021年5月
本番前の確認(1)/東京都最高峰・雲取山
企画中
第8回
2021年6月
本番前の確認(2)/北八ヶ岳・白駒池から天狗岳
企画中
本番(1)
2021年7月
大展望の縦走路へ/白馬乗鞍岳・白馬岳
企画中
本番(2)
2021年8月
南アルプスの百名山/展望と高山植物の名峰・北岳
企画中

<参加条件>

  • 2019年スタートのステップ1の宿泊回に2回以上申し込み(参加)をしている方
  • 2018年スタートのステップ2に参加している方

今後の宿泊(第7回以降)ツアーは、日帰りツアーに3回以上かつ、第6回のまとめ(1)と(2)に1回以上参加の方のみご参加可能です。
最終回は、宿泊回に2回以上参加の方のみご参加可能ですので、計画的なご参加をお願いいたします。

  • 上記、開催月・テーマ・行き先は変更となる場合があります
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