ご利用の方へ│阿佐ヶ谷（杉並区）│デイサービス施設：クラブツーリズム・ライフケアサービス

五月晴れの季節となりました、薫風香る野に山に出かけましょう。今月の献立は、「栄養をしっかり取って外出できる体力をつけましょう」をテーマに、A・Bどちらかを選ぶ選択メニューとなっております。きちんと食べて健康増進しましょう！
カロリーは主菜のみの計算で、目安です。

月	火	水	木	金	土
	1	2	3	4	5
	A ポークピカタ	A 白身魚の甘酢あんかけ	お節句メニュー
	370キロカロリー	230キロカロリー
	B 鯵フライ	B クリームシチュー
	420キロカロリー	265キロカロリー
7	8	9	10	11	12
A 鮭の野菜あんかけ	A 肉豆腐	A 天ぷら	A カジキマグロの竜田揚げ	A 鱈のチリソース	A 肉団子の甘酢あんかけ
112キロカロリー	254キロカロリー	304キロカロリー	248キロカロリー	220キロカロリー	191キロカロリー
B ポークソテー	B サバの塩焼き	B 焼うどん	B そぼろ丼	B 鶏の味噌漬け	B 金目鯛の酒むし
300キロカロリー	146キロカロリー	300キロカロリー	491キロカロリー	366キロカロリー	120キロカロリー
14	15	16	17	18	19
A ハヤシライス	A 鮭の照焼き	A 和風ハンバーグ	A 豚肉の野菜巻き	A イワシの煮付	A サバの味噌煮
480キロカロリー	188キロカロリー	166キロカロリー	247キロカロリー	225キロカロリー	113キロカロリー
B 白身魚のフライ	B マーボ茄子	B アジの南蛮漬け	B 赤魚の煮付	B キャベツと豚肉の味噌炒め	B かつ煮
200キロカロリー	172キロカロリー	192キロカロリー	101キロカロリー	300キロカロリー	340キロカロリー
21	22	23	24	25	26
A 和風ハンバーグ	A 親子煮	A カレイの煮付	A 鮭のムニエル	A サワラの味噌煮	A チキンカレー
166キロカロリー	350キロカロリー	141キロカロリー	316キロカロリー	113キロカロリー	497キロカロリー
B サワラの西京漬け	B 金目鯛の煮付	B 豚肉の生姜焼	B ささ身フライ	B 豆腐ハンバーグ	B アジの香味揚
260キロカロリー	120キロカロリー	232キロカロリー	414キロカロリー	252キロカロリー	269キロカロリー
28	29	30	31
A 鯛のおろし煮	A サワラの竜田揚げ（サラダ風）	A 肉じゃが	A メバルの唐揚げ
177キロカロリー	262キロカロリー	346キロカロリー	260キロカロリー
B 鶏の唐揚げ	B 野菜炒め	B サンマの蒲焼	B 洋風ハンバーグ
466キロカロリー	242キロカロリー	286キロカロリー	212キロカロリー

今月の阿佐ヶ谷でのイベント情報は以下の通りです。楽しく盛り上がりましょう！！

	月	火	水	木	金	土
		1	2	3	4	5
午前		体　　操	体　　操	体　　操	体　　操	体　　操
午後		ハーモニカ	体力測定	体力測定	ゲーム	ゲーム
	7	8	9	10	11	12
午前	体　　操	体　　操	体　　操（日帰り旅行）	体　　操	体　　操	体　　操
午後	書　道	なぞり絵手紙	ゲーム（日帰り旅行）	ゲーム	大正琴	工　作
	14	15	16	17	18	19
午前	体　　操	体　　操	体　　操	体　　操	体　　操	体　　操
午後	チェロ＆ピアノ	工　作	なぞり絵手紙	カレンダー	カレンダー	カレンダー
	21	22	23	24	25	26
午前	体　　操	体　操	体　　操	体　　操	体　　操	体　　操
午後	カレンダー	カレンダー	カレンダー	ちょっと旅気分	ちょっと旅気分	ちょっと旅気分
	28	29	30	31
午前	体　　操	体　　操	体　　操	体　操
午後	ピアノ＆バイオリン	ゲーム	クッキング	クッキング

※変更になる場合があります。

○・・・空きあり
△・・・若干空きあり
　　　（詳しくはお問い合わせ下さい。）
×・・・満員です

5月1日現在の予約状況です

大変ご好評につき、予約が取りづらい日もあります。みなさまにはご不便をお掛けし大変申し訳ございません。
ご不明点などございましたら、お気軽にお問い合わせ下さい。入浴についてはお問い合わせください。

	月	火	水	木	金	土
予約状況	○	○	○	○	○	○

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